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Kosmetik und Gesichtspflege
Gesichtspflege verständlich erklärt: Routine, Reinigung, Creme, Augenpflege und Hauttyp. Mit Quellen und Hinweisen, wann ärztlicher Rat nötig ist.
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Alle Themenbereiche von Hautpflege bis Wellness, geordnet nach dem, was dich gerade beschäftigt.
Themen im Überblick
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Behandlungen
Peeling, Gesichtsbehandlung, Geräte, Fachkunde: Ratgeber zu kosmetischen Behandlungen, verständlich erklärt, mit Quellen und klaren Grenzen.
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Wellness und Wohlfühlen
Wellness und Wohlfühlen im Alltag: Abendritual, Gesichtsmassage, Schlaf und Entspannung im Überblick, mit Quellen und Hinweisen zum Arztbesuch.
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Inhaltsstoffe
Inhaltsstoffe in der Kosmetik verstehen: INCI-Liste lesen, Duftstoffe und Allergien einordnen, Quellen prüfen. Mit Ratgebern und Fragen.
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Hautbild und Hautalterung
Hautbild pflegen und Hautalterung verstehen: Überblick zu Unreinheiten, Poren, Sonne und Hautalterung und der Grenze zur Arztpraxis.
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Sonne und Jahreszeiten
Sonnenschutz im Jahreslauf: UV-Index lesen, Schutz bei Sonne, Schnee und Wasser, Pflege bei Kälte. Mit Quellen von BfS und Verbraucherzentrale.
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Hände, Nägel, Füße
Hände, Nägel und Füße zu Hause pflegen: Nagelhaut, Schneiden, Schuhe und Hygiene, mit Quellen und Hinweisen, wann der Weg zur Ärztin richtig ist.
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Hochzeit, Paare, Geschenke
Pflege zu Hochzeit, Paarzeit und Geschenken: früh planen, auf Verträglichkeit achten und passende Ratgeber und Werkzeuge finden.
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Männerpflege, Bart und Rasur
Männerhaut, Bartpflege und Rasur ohne Rötung: Überblick, passende Werkzeuge und Antworten auf häufige Fragen, mit Quellen und Hinweis zum Arztbesuch.
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Haare und Kopfhaut
Haare und Kopfhaut pflegen: wie ein Haar wächst, was zur Routine gehört, was Biotin und Glättungsmittel angeht und wann die Hautärztin gefragt ist.