Ratgeber · Hautalterung
Hautalterung: Was Pflege kann und nicht kann
Was Hautpflege bei der Hautalterung belegt leisten kann: Sonnenschutz, Feuchtigkeit, und was Cremes, Kapseln und Seren nicht halten, was sie versprechen.
Kosmetik, Wellness und Wohlfühlen
Luljeta Dine: Kosmetik, Wellness und Wohlfühlen
Beauty Director bei AQAFACIAL™, Autorin und Expertin für Kosmetik, Wellness und Wohlfühlen
Ratgeber zu Gesichtspflege, Behandlungen, Inhaltsstoffen und Wellness von Luljeta Dine, mit Quellen, Werkzeugen und klaren Hinweisen zu den Grenzen.
Ratgeber und Werkzeuge
Neu im Ratgeber
Alle Beiträge im Ratgeber
Ratgeber · Haare und Kopfhaut
Kopfhautpflege: Anleitung für zu Hause
Kopfhautpflege zu Hause: Waschrhythmus nach Gefühl, sanfte Massage, Sonnenschutz und Hinweise, wann Schuppen, Juckreiz oder Haarausfall zum Arzt gehören.
Ratgeber · Gesichtspflege
Lippenpflege: Anleitung für trockene Lippen
Trockene Lippen pflegen: nicht lecken, abends eincremen, tagsüber Lichtschutz, dazu Einrisse einordnen und wissen, wann die Hautarztpraxis gefragt ist.
Werkzeug · Check
Winterhaut-Check: Pflege bei Kälte
Was merkst du an deiner Haut, wie oft sitzt du in Heizungsluft, wie oft wäschst du die Hände? Der Check liefert einen Pflegeplan und nennt die Arztgrenze.
Wegweiser · Behandlungen
AQAFACIAL™-Behandlung
Das Original AQAFACIAL™ im Überblick: Ablauf mit Hydrapeeling Schritt für Schritt, Vorteile, Glow-Effekt, Vorbereitung und Pflege danach.
Themen
Worüber Luljeta Dine schreibt
Alle Themen
Thema
Kosmetik und Gesichtspflege
Gesichtspflege verständlich erklärt: Routine, Reinigung, Creme, Augenpflege und Hauttyp. Mit Quellen und Hinweisen, wann ärztlicher Rat nötig ist.
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Behandlungen
Peeling, Gesichtsbehandlung, Geräte, Fachkunde: Ratgeber zu kosmetischen Behandlungen, verständlich erklärt, mit Quellen und klaren Grenzen.
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Wellness und Wohlfühlen
Wellness und Wohlfühlen im Alltag: Abendritual, Gesichtsmassage, Schlaf und Entspannung im Überblick, mit Quellen und Hinweisen zum Arztbesuch.
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Inhaltsstoffe
Inhaltsstoffe in der Kosmetik verstehen: INCI-Liste lesen, Duftstoffe und Allergien einordnen, Quellen prüfen. Mit Ratgebern und Fragen.
Thema
Hautbild und Hautalterung
Hautbild pflegen und Hautalterung verstehen: Überblick zu Unreinheiten, Poren, Sonne und Hautalterung und der Grenze zur Arztpraxis.
Thema
Sonne und Jahreszeiten
Sonnenschutz im Jahreslauf: UV-Index lesen, Schutz bei Sonne, Schnee und Wasser, Pflege bei Kälte. Mit Quellen von BfS und Verbraucherzentrale.
Thema
Hände, Nägel, Füße
Hände, Nägel und Füße zu Hause pflegen: Nagelhaut, Schneiden, Schuhe und Hygiene, mit Quellen und Hinweisen, wann der Weg zur Ärztin richtig ist.
Thema
Hochzeit, Paare, Geschenke
Pflege zu Hochzeit, Paarzeit und Geschenken: früh planen, auf Verträglichkeit achten und passende Ratgeber und Werkzeuge finden.
Thema
Haare und Kopfhaut
Haare und Kopfhaut pflegen: wie ein Haar wächst, was zur Routine gehört, was Biotin und Glättungsmittel angeht und wann die Hautärztin gefragt ist.
Thema
Männerpflege, Bart und Rasur
Männerhaut, Bartpflege und Rasur ohne Rötung: Überblick, passende Werkzeuge und Antworten auf häufige Fragen, mit Quellen und Hinweis zum Arztbesuch.
Nachschlagen
Lexikon, Werkzeuge, Empfehlungen
Lexikon
Hautbarriere
Die Hautbarriere ist die Schutzfunktion der Haut gegen schädliche Stoffe, Krankheitserreger und Austrocknung.
Werkzeuge
Drei Wege zum Einstieg
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Über Luljeta Dine
Beauty Director bei AQAFACIAL™, Autorin und Expertin für Kosmetik, Wellness und Wohlfühlen.
- Was schreibt Luljeta Dine?
- Ratgeber zu Gesichtspflege, Inhaltsstoffen, Behandlungen, Wellness und Wohlfühlen, Hautbild, Händen, Nägeln und Füßen, Sonnenschutz und Pflege für Anlässe wie Hochzeit. Dazu kommt Männerpflege mit Bart und Rasur.
- Gibt Luljeta Dine medizinische Ratschläge?
- Nein. Ihre Ratgeber erklären Pflege und Kosmetik. Bei Hautkrankheiten, Schmerzen, Verfärbungen oder Verdacht auf eine Erkrankung gehört der Weg zur Ärztin oder zum Arzt.
Quellen und Grenzen
Wie die Ratgeber arbeiten
Als Quellen dienen vor allem Behörden, Fachgesellschaften, unabhängige Gesundheitsinformationen und Gesetzestexte. Jeder Artikel nennt seine Quellen am Ende der Seite. Empfehlungen sind unbezahlt und enthalten keine Partnerlinks. Bei Hautveränderungen, Schmerzen oder dem Verdacht auf eine Erkrankung gehört der Weg zur Ärztin oder zum Arzt; die Artikel sagen das an der passenden Stelle.