Lexikon · Inhaltsstoffe
Sheabutter: Definition und Anwendung
Sheabutter steckt in Handcremes, Lippenpflege und Körperbutter. Hier erfährst du, was dahintersteckt und was die Quellen sagen.
Von Luljeta DineStand 11. November 2026
Was ist Sheabutter?
Sheabutter, auch Karitéfett, Galambutter oder Schibutter genannt, ist ein gelbliches Pflanzenfett aus den Samen des Sheabaums. Sie hat eine talgähnliche Konsistenz und schmilzt laut Altmeyers bei Körpertemperatur.
In der Kosmetik dient sie als Pflegestoff für Haut und Haare. Du findest sie vor allem in reichhaltigen Cremes, Lippenpflege und Körperbutter.
Woher kommt sie, wie wird sie gewonnen?
Das Fett stammt aus den Körnern des Sheabaums, der auch Karité-Butterbaum heißt. COSMILE Europe führt die Herkunft als pflanzlich. Gewonnen wird die Butter laut Altmeyers durch Kaltpressung der Körner. Sie ist fast geruchlos.
Woraus besteht sie?
Sheabutter besteht hauptsächlich aus Triglyceriden, also Fetten. Altmeyers nennt etwa 40 Prozent feste und 50 bis 60 Prozent flüssige Fettsäuren, vor allem Ölsäure und Stearinsäure, dazu Linolsäure und Palmitinsäure in kleineren Mengen. Außerdem enthält sie Wachse und 8 bis 11 Prozent unverseifbare Bestandteile, also Stoffe, die sich nicht zu Seife umwandeln lassen. Wie sich ein flüssiges Wachs wie das Jojobaöl davon unterscheidet, steht im eigenen Eintrag.
Wofür wird Sheabutter verwendet?
Die Datenbank COSMILE Europe nennt als Funktionen: hautpflegend und viskositätsregelnd, das heißt, sie macht ein Produkt dicker und cremiger. Die Seite beschreibt Sheabutter als geeignet für trockene bis sehr trockene Haut und für trockenes, sprödes Haar. Andere Fettstoffe wie Squalan erfüllen ähnliche Pflegeaufgaben, haben aber eine andere Herkunft und Beschaffenheit. Eine Wirkung über das Pflegen und Glätten der Hautoberfläche hinaus wird hier nicht behauptet. Worauf du bei einer Handcreme mit Fettanteil achten kannst, steht in der Empfehlung zur Handcreme.
Verträglichkeit und Grenzen
Zur Verträglichkeit der Sheabutter selbst ist nichts bekannt. Ob du auf ein Produkt mit Sheabutter gut reagierst, hängt außerdem von allen anderen Zutaten ab, etwa Duftstoffen und Konservierungsmitteln. Wie du ein neues Produkt vorsichtig ausprobierst, erklärt der Ratgeber zur Verträglichkeit. Wenn du Ausschlag, Brennen oder Juckreiz bekommst, setze das Produkt ab und lass es ärztlich klären. Die Verbraucherzentrale rät, das verdächtige Produkt aufzuheben und zum Termin mitzunehmen.
Ob fetthaltige Pflege bei dir zu Unreinheiten beiträgt, lässt sich nicht pauschal sagen; Hinweise dazu stehen im Eintrag zur Komedogenität.
CosIng, die Kosmetik-Inhaltsstoffdatenbank der EU-Kommission, beschreibt BUTYROSPERMUM PARKII BUTTER als das Fett aus der Frucht des Sheabaums (Butyrospermum parkii) mit den Funktionen hautpflegend und viskositätsregelnd. Altmeyers nennt als Ausgangsstoff die Samen beziehungsweise Körner.
Wo steht Sheabutter in der Inhaltsliste?
Der INCI-Name lautet BUTYROSPERMUM PARKII BUTTER; häufig steht in Klammern „Shea“ dahinter. Die Liste ist absteigend nach Gewicht sortiert. Wie du sie liest, erklärt der Ratgeber zur INCI-Liste. Weitere Stoffe findest du bei den Inhaltsstoffen und im Inhaltsstoff-Finder. Verwandte Einträge wie „Shea Butter Ethyl Esters“ sind eigene Stoffe.
Verwandte Begriffe
Karitéfett, Triglyceride, Emollient (weichmachender Stoff), Squalan, Jojobaöl, Hautbarriere, INCI.
Wann zur Ärztin oder zum Arzt?
Bei anhaltender Rötung, Juckreiz, Brennen, Ausschlag oder Hautveränderungen ist ärztlicher Rat nötig. Eine Hautärztin oder einen Hautarzt findest du über die Facharztsuche der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft.
Quellen
- Altmeyers Enzyklopädie: Sheabutter, https://www.altmeyers.org/de/naturheilkunde/sheabutter-29263 (abgerufen am 11.11.2026)
- COSMILE Europe: Butyrospermum Parkii Butter, Inhaltsstoffdatenbank, https://cosmileeurope.eu/de/inci/inhaltsstoff/18767/butyrospermum-parkii-butter/ (abgerufen am 11.11.2026)
- Verbraucherzentrale: Kosmetik, Inhaltsstoffe, Kennzeichnung und unerwünschte Wirkungen, https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/umwelt-haushalt/produkte/kosmetik-inhaltsstoffe-kennzeichnung-und-unerwuenschte-wirkungen-26338 (abgerufen am 11.11.2026)
- Deutsche Dermatologische Gesellschaft: Facharztsuche Dermatologie, https://derma.de/patienten/facharztsuche-dermatologie (abgerufen am 11.11.2026)
- Europäische Kommission: CosIng, Eintrag BUTYROSPERMUM PARKII BUTTER, https://ec.europa.eu/growth/tools-databases/cosing/details/84401 (abgerufen am 12.11.2026)
Stand 11. November 2026
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