Nagelhaut richtig pflegen: Anleitung

Was die Nagelhaut ist

Die Gesundheitsinformation des IQWiG beschreibt den Aufbau so: Der untere Hautrand des Nagels heißt Nagelfalz. Dort wächst eine dünne Hautschicht über den Nagel, die sogenannte Nagelhaut (lateinisch „cuticula“, Häutchen). Die Hautkanten rechts und links vom Nagel heißen Nagelwall. Am Nagelfalz steckt der Nagel in einer Hauttasche; dieser Bereich heißt Matrix. Dort entsteht ständig neue Hornsubstanz, die sich an die Nagelplatte anlagert und den Nagel langsam vorschiebt. Fingernägel wachsen laut derselben Quelle etwa drei Millimeter im Monat.

Wichtig für die Pflege: Die Nagelhaut sitzt genau am Übergang zwischen Nagel und Haut. Das Portal krankenhaus.de (das die Begriffe Nagelfalz und Nagelwall anders verwendet als das IQWiG und hier nur sinngemäß wiedergegeben wird) beschreibt die Übergangsstellen zwischen Nagelstrukturen und Haut als besonders anfällig für Infektionen, weil Nagelhäutchen und Nagelfalz leicht beschädigt werden können und Bakterien oder Pilze dann schnell in den Körper gelangen.

Warum nicht schneiden

Laut krankenhaus.de entstehen die meisten akuten Nagelbettentzündungen durch offene oder geschädigte Stellen in der Nagelhaut oder im Nagelwall. Besonders häufig geschieht das bei der Nagelpflege. Genannt werden:

• das Zurückschieben und Abschneiden des Nagelhäutchens, das nicht selten zu Verletzungen führt,
• zu kurz geschnittene Fingernägel, die dem Nagelbett zu wenig Schutz bieten,
• Quetschungen der Nägel durch die Schere,
• Nägelkauen, zu trockene Haut, übertriebenes Händewaschen und ätzende Stoffe.

Eine medizinische Lexikonseite führt im gleichen Zusammenhang das häufige Schneiden oder Entfernen der Nagelhaut und unsachgemäße Maniküre als Auslöser an. Die Aussage ist also nicht, dass jede Pflege gefährlich wäre. Sie lautet: Jede kleine Wunde am Nagelrand ist eine mögliche Eintrittspforte, und die vermeidest du am besten, indem du die Nagelhaut nicht schneidest.

Welches Werkzeug du brauchst

Nagelhautschieber, Feile, Schere oder Klipper zum Kürzen der Nägel (krankenhaus.de nennt Schere, Klipper oder Feile als richtiges Nagelwerkzeug), saubere Hände und eine fetthaltige Handcreme.

Schritt für Schritt: schonende Nagelhautpflege

Die Schritte 2 bis 5 stützen sich auf krankenhaus.de; die Hinweise zu Hygiene, Druck und Pflegehäufigkeit sind allgemeine Vorsicht. Die Anleitung ist kein Heilverfahren.

1. Sauber beginnen. Wasche die Hände und trockne sie ab. Saubere Werkzeuge zu verwenden ist eine allgemeine Vorsicht.
2. Zum Zurückschieben einen Schieber nutzen. krankenhaus.de empfiehlt, das Nagelhäutchen mit einem Schieber zu bearbeiten und nicht mit der Schere. Auch das Zurückschieben kann die Haut verletzen; deshalb nur sanft und nur bei Bedarf.

   Tipp von Luljeta Dine

   Tut etwas weh oder blutet es, hör auf.

3. Nägel nicht zu kurz schneiden. Auch das beugt vor. Zum Kürzen passen Schere, Klipper oder Feile.
4. Eincremen. Die Haut um die Nägel regelmäßig einzucremen, steht ebenfalls in der Liste der Tipps. Zu wiederkehrenden Entzündungen schreibt krankenhaus.de, für die meisten Menschen, die reizenden Stoffen ausgesetzt sind, reiche es oft, Handschuhe zu tragen und regelmäßig fetthaltige Handcremes aufzutragen.
5. Handschuhe tragen bei Putzen, Gartenarbeit und ähnlichen Arbeiten (krankenhaus.de).

Eine feste Häufigkeit ist nicht belegt.

Häufige Fehler

• Schneiden oder Abreißen. Eingerissene Hautfetzen und abgeschnittene Nagelhaut sind kleine Wunden.
• Zu kräftiges Schieben oder spitze Werkzeuge unter dem Nagelfalz.
• Nägelkauen. Das nennt krankenhaus.de als eine Ursache kleinster Hautschäden. Auch das Abreißen von Hautfetzen verletzt die Haut; das ist eine allgemeine Vorsichtsregel.
• Häufige Arbeit in kaltem Wasser. Nach Angaben von apotheken.de entsteht eine chronische Nagelfalzentzündung meist durch Pilzbefall, etwa bei häufigen Arbeiten in kaltem Wasser oder durch chronische Reize.
• Zehennägel nicht an den Ecken abrunden. Laut IQWiG sollen die Nägel an den Ecken nicht abgerundet werden und so lang bleiben, dass die Nagelecken frei auf dem seitlichen Hautrand liegen; das beugt dem Einwachsen vor. Das IQWiG rät nur bei Diabetes ausdrücklich zur Absprache mit der Ärztin oder dem Arzt.

  Tipp von Luljeta Dine

  Bei einem schon eingewachsenen Nagel nicht selbst herumschneiden, sondern die Praxis fragen.

• Von Tabletten für feste Nägel viel erwarten. Die Verbraucherzentrale schreibt: „Die festigende Eigenschaft bei Nägeln bleibt wissenschaftlich unbelegt.“ (Stand 10.03.2026).

Tipp von Luljeta Dine

Greife statt zur Schere zum Nagelhautschieber und creme die Haut rund um den Nagel regelmäßig ein. Bei Rötung, Schwellung oder Schmerz gehört der Nagel in ärztliche Hände.

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