Lichtschutzfaktor (LSF): Definition und Anwendung

Was ist der Lichtschutzfaktor?

Der Lichtschutzfaktor, kurz LSF, ist eine Zahl auf Sonnenschutzmitteln. Sie gibt den Schutz vor UV-B-Strahlung an, also vor dem Teil der UV-Strahlung, der den Sonnenbrand verursacht.

Einordnung im Alltag

Die Verbraucherzentrale erklärt den Faktor so: Er besagt, wie viel länger du nach dem Eincremen ohne sichtbaren Sonnenbrand, also ohne Hautrötung, in der Sonne bleiben kannst als ungeschützt. Wie lange die Haut ohne Schutz aushält, hängt vom Hauttyp ab. Die Verbraucherzentrale nennt dafür etwa 5 bis 30 Minuten. Ein höherer Wert verlängert nach Angabe der Verbraucherzentrale die Zeit bis zum Sonnenbrand stärker, der Schutz ist aber zeitlich begrenzt. Die Zahl ist also ein Vergleichswert und kein Freibrief.

Wie viel Creme du nehmen solltest und wie oft du nachcremst, rechnet das Werkzeug Sonnenschutz fürs Gesicht. Worauf du beim Kauf am Etikett achtest, steht auf der Seite Sonnenschutz kaufen: Kriterien.

Grenzen

• Der LSF bezieht sich nur auf UV-B. UV-A-Strahlung kann laut Verbraucherzentrale zur Hautalterung und zur Entstehung von Hautkrebs beitragen. Einen eigenen UV-A-Faktor muss ein Hersteller nicht angeben.
• Sonnencreme schützt nach Angabe der Verbraucherzentrale nicht sicher vor Hautkrebs und vorzeitiger Hautalterung, weil sie einen Teil der UV-Strahlung durchlässt. Schatten, Kleidung und das Meiden der Mittagssonne zwischen 11 und 15 Uhr schützen besser.
• Der Faktor wird mit einer dicken Cremeschicht ermittelt. Nach Angabe der Verbraucherzentrale muss das Mittel reichlich und lückenlos aufgetragen werden. Mengenangaben stehen im Werkzeug Sonnenschutz fürs Gesicht.
• Auch wasserfeste Produkte solltest du nach dem Baden oder Abtrocknen neu auftragen.
• Bei Sonnenschutzmitteln von Händlern außerhalb der EU ist laut Verbraucherzentrale höchste Vorsicht geboten: In zwei von ihr genannten Untersuchungen boten viele der gekauften Produkte keinen oder einen deutlich niedrigeren Schutz als angegeben.

Wo du die Angabe findest

Der Lichtschutzfaktor steht auf der Verpackung des Sonnenschutzmittels. Wie stark die Sonne an einem Tag ist, zeigt der UV-Index. Das Bundesamt für Strahlenschutz (BfS) beschreibt ihn als international einheitliches Maß für die sonnenbrandwirksame UV-Bestrahlungsstärke und veröffentlicht Messwerte und Prognosen.

Verwandte Begriffe

• UV-Index: Maß für die Stärke der sonnenbrandwirksamen UV-Strahlung an einem Ort und Tag.
• UV-A und UV-B: die beiden Strahlungsarten, die ein Sonnenschutzmittel abdecken soll. Mehr zum Thema im Bereich Sonne und Jahreszeiten.

Wann zur Ärztin oder zum Arzt?

Bei einem starken Sonnenbrand mit Blasen, Fieber oder Kreislaufbeschwerden sowie bei Hautstellen, die sich verändern, wachsen oder nicht abheilen, gehört die Haut in ärztliche Hände. Diese Seite ersetzt weder eine Untersuchung noch eine Beratung.