Worauf du bei Lippenpflege achtest

Was empfohlen wird

Empfohlen werden hier keine Produkte, sondern Auswahlkriterien. Mit ihnen vergleichst du Lippenpflege im Laden oder online nach Merkmalen, die du am Produkt selbst prüfen kannst. Wie du Lippenpflege im Alltag anwendest, steht im Ratgeber Lippenpflege: Anleitung für trockene Lippen; hier geht es nur um die Auswahl.

Die fünf Kriterien

11. Lichtschutz auf den Lippen

Der Krebsinformationsdienst schreibt, Lippen reagieren besonders empfindlich auf UV-Strahlung, und rät, sie zum Beispiel mit einem Lippenpflegestift mit Lichtschutz zu schützen. Ein Produkt ohne Angabe eines Lichtschutzfaktors (LSF) ist nicht als Sonnenschutz ausgewiesen; verlass dich bei Sonne deshalb auf ein Produkt mit LSF-Angabe. Schau auf der Verpackung nach der Angabe LSF.

Zur Höhe nennt der Krebsinformationsdienst für Sonnenschutzmittel allgemein: Erwachsene sollten mindestens LSF 30 verwenden, bei hoher UV-Belastung (am Wasser, im Schnee, in den Bergen, in südlichen Regionen) LSF 50+; Kinder und Menschen mit heller oder empfindlicher Haut sollten grundsätzlich zu LSF 50+ greifen. Eine eigene Zahl für Lippenpflege nennen diese Seiten nicht. Der Schutz hält nicht ewig: Der Krebsinformationsdienst empfiehlt, Sonnenschutz mindestens alle zwei Stunden sowie nach dem Baden, Schwitzen oder Abtrocknen erneut aufzutragen. Was der LSF bedeutet, erklärt das Lexikon: Lichtschutzfaktor (LSF). Wie du Sonnenschutz für das Gesicht berechnest, zeigt das Werkzeug Sonnenschutz fürs Gesicht.

22. Duft- und Aromastoffe

Gesundheitsinformation.de nennt Duftstoffe in Kosmetika wie Lippenstift, Parfüms und Seifen als häufigen Auslöser einer Kontaktallergie. Ob eine Lippenpflege Duft- oder Aromastoffe enthält, siehst du an der Inhaltsliste; ein Duft oder Geschmack wie Vanille, Minze oder Frucht ist ein Hinweis darauf, dass es sich lohnt, dort nachzusehen.

Die Verbraucherzentrale weist darauf hin: Die meisten Duftstoffe dürfen unter Sammelbegriffen wie Parfüm, Aroma oder Fragrance zusammengefasst werden. Bisher mussten nur 26 Duftstoffe einzeln genannt werden. Die Liste der kennzeichnungspflichtigen allergieauslösenden Duftstoffe wurde auf mehr als 80 erweitert; neu auf den Markt gebrachte Produkte müssen die umfangreichere Kennzeichnung ab August 2026 erfüllen, alle Produkte im Handel ab August 2028. In den nächsten Jahren findest du also noch Lippenpflege mit der alten Kennzeichnung.

Wenn deine Lippen oder die Haut um den Mund auf ein Produkt reagieren, setze es ab. Eine Lippenpflege ohne Parfüm und Aroma zu wählen ist eine Vorsichtsmaßnahme, keine Garantie.

33. Inhaltsliste und Mineralöl

Die Inhaltsliste ist nach Gewicht absteigend sortiert, die Namen folgen der internationalen INCI-Nomenklatur (INCI im Lexikon). Bei kleinen Artikeln wie Lippenstiften steht die Liste laut Verbraucherzentrale in der Regel nicht auf dem Etikett, muss aber im Geschäft am Regal oder Ständer angebracht sein. Beim Online-Kauf sind Shops mit vollständiger Inhaltsliste zu bevorzugen.

Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) nennt Lippenpflegeprodukte ausdrücklich als Kosmetika, die Mineralöle enthalten können. Auf Verpackungen heißen sie zum Beispiel Paraffinum liquidum, Paraffin, Cera microcristallina oder Petrolatum. Das BfR hält nach derzeitigem Kenntnisstand gesundheitliche Risiken durch Mineralöle in Kosmetika, die über die Haut aufgenommen werden, für unwahrscheinlich. Es weist aber darauf hin, dass bei einer möglichen Aufnahme über den Mund (etwa bei Lippenstiften) eine abschließende Risikobewertung wegen Datenlücken erschwert ist, und empfiehlt, die Gehalte an aromatischen Mineralölbestandteilen (MOAH) in Kosmetik zu minimieren.

Für dich heißt das: Ob du Mineralöl auf den Lippen möchtest, ist eine Abwägung. Wer es vermeiden will, findet die genannten Bezeichnungen in der Inhaltsliste. Ein Mangel ist Mineralöl in der Lippenpflege nach den Aussagen des BfR nicht automatisch.

44. Textur und Anwendung

Stift, Tiegel, Tube, Balsam, mit oder ohne Farbe: Eine Vorgabe dafür gibt es nicht, hier entscheidet dein Alltag. Fragen, die dir die Wahl erleichtern:

• Soll die Pflege unterwegs schnell gehen (Stift) oder darf es ein reichhaltiger Balsam für den Abend sein?
• Fühlt sich die Textur auf den Lippen angenehm an, ohne zu kleben?
• Stört dich ein Geschmack oder Duft?

55. Verpackung und Haltbarkeit

Die Verbraucherzentrale erklärt die Angaben zur Haltbarkeit: Bei Produkten mit weniger als 30 Monaten Haltbarkeit steht „mindestens haltbar bis“ oder das Sanduhr-Symbol mit einem Datum. Bei längerer Haltbarkeit zeigt ein geöffneter Cremetopf mit einer Zahl, etwa „12 M“, wie viele Monate das Produkt nach dem Öffnen haltbar ist. Die Verbraucherzentrale empfiehlt, das Datum des ersten Öffnens aufs Etikett zu schreiben. Prüfe außerdem, dass Name und Anschrift der verantwortlichen Person und eine Chargennummer angegeben sind; das ist laut Verbraucherzentrale wichtig, wenn du ein Produkt reklamieren möchtest.

Vorteile dieser Kriterien

• Du vergleichst nach Merkmalen, die du prüfen kannst, nicht nach Versprechen.
• Du brauchst keine bestimmte Marke und kein bestimmtes Preisniveau.

Nachteile und Grenzen

• Kriterien ersetzen den Test auf der eigenen Haut: Was bei anderen gut funktioniert, kann bei dir reizen.
• Eine Rangfolge von Inhaltsstoffen und eine Empfehlung für eine bestimmte Textur gibt es nicht.
• Lippenpflege ist kosmetische Pflege und keine Behandlung von Hauterkrankungen.

Für wen es passt

Die Kriterien passen für alle, die Lippenpflege für den Alltag suchen, im Winter wie im Sommer. Im Winter hilft zusätzlich ein Blick auf Winterhaut und Heizungsluft.

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